from Daily Spiritual Practice 自分の内に、スペース（間）をもつ 呼吸する。 深く、深く、吸い込んで、ゆっくり吐いて、 循環。 空気を入れて、出す。 深い呼吸で、自分の内が、静かな湖面のように、穏やかになっていく。 見えない北極星を、北の空に見つめる。 「I am / わたし」 杉の木立がからだを揺らす。 風に揺れて、 地球の呼吸。 「deep trust and love」 深い呼吸。 わたしの生命の本質は、何だろう。 わたしが生きている、ということ。 17時前のこと。 軽くヨガをしていると、まな板に包丁の音。 お味噌汁の準備がはじまったようだ。 じゃがいも、ブロッコリー、「カリフラワーおわったよ」 菊芋とレタスでサラダをつくる。 今夜はお刺身。ブリ、アジ、なめろう。 夕餉の支度は出来た。 「40分くらいに食べる？」 二階に上がって、リトリートの間。 窓に向かって、黄色のアームチェア。白いブランケット。 窓の外には、栗の木に杉の木立。 夕餉の前に、今、ここに座っている。 生きているということに。 愛する日常に。 いつ